目的:探究8周桩功结合有氧运动对焦虑障碍患者的治疗效果,重点分析其对前额叶alpha波不对称性(frontal alpha asymmetry,FAA)的调节作用,并从行为、大脑及自主神经维度揭示其潜在机制。方法:将57例焦虑障碍患者随机分为有氧运动组、桩...目的:探究8周桩功结合有氧运动对焦虑障碍患者的治疗效果,重点分析其对前额叶alpha波不对称性(frontal alpha asymmetry,FAA)的调节作用,并从行为、大脑及自主神经维度揭示其潜在机制。方法:将57例焦虑障碍患者随机分为有氧运动组、桩功结合有氧运动组和对照组,分别在基线、干预4周和8周后对所有受试者进行情绪Stroop任务、静息态脑电和心率变异性测量,并同步评估其焦虑水平。结果:1)干预后有氧运动组和桩功结合有氧运动组的焦虑自评量表(self-rating anxiety scale,SAS)评分和广泛性焦虑障碍量表(generalized anxiety disorder,GAD-7)评分均显著低于对照组,且8周效果优于4周。2)相比于对照组,干预8周后有氧运动组和桩功结合有氧运动组的标准差指数(standard deviation of normal-to-normal intervals,SDNN)、均方根差值(root mean square of successive differences,RMSSD)和高频归一化单位(high frequency component in normalized units,HFnu)均显著更高,低频归一化单位(low frequency component in normalized units,LFnu)显著更低;同时,有氧运动组和桩功结合有氧运动组的情绪Stroop任务反应时均显著短于对照组,正确率更高,且8周的效果优于4周。脑电图数据显示,基线时各组左侧前额叶alpha波(F3-alpha)均显著高于右侧前额叶alpha波(F4-alpha),即焦虑障碍患者前额叶情绪偏侧化功能失调;干预8周后,两干预组F3-alpha和F4-alpha的左右侧前额叶的alpha波趋于平衡,同时两干预组在前额叶的alpha波功率显著高于对照组,delta波、theta波和beta波功率均显著低于对照组。3)相关性分析结果显示,桩功结合有氧运动组干预8周后的前额叶区alpha波与SDNN、RMSSD、HFnu和情绪Stroop正确率均呈显著正相关,与SAS呈显著负相关,上述关联在有氧运动组中较弱,且在对照组中不显著。结论:持续8周的有氧运动和桩功结合有氧运动干预均能改善焦虑障碍患者的焦虑症状,并有效调节前额叶情绪偏侧化功能(纠正FAA失衡)、注意偏向和自主神经功能,且桩功结合有氧运动的组合方案表现出更优的康复效益。展开更多
锻炼行为促进是公共卫生领域的关键议题,但现有理论在预测和干预锻炼行为时仍存在局限性。基于锻炼行为发生的必要条件,提出了锻炼行为的MTMSP(motor competence,time,motivation,self-control and physical exertion,运动能力、时间、...锻炼行为促进是公共卫生领域的关键议题,但现有理论在预测和干预锻炼行为时仍存在局限性。基于锻炼行为发生的必要条件,提出了锻炼行为的MTMSP(motor competence,time,motivation,self-control and physical exertion,运动能力、时间、动机、自我控制和体力消耗)决定因素模型(以下简称“MTMSP决定因素模型”)。该模型从个体层面深入解析锻炼行为的发生机制,将运动能力、时间、动机、自我控制和体力消耗作为核心决定因素,并通过“前提条件-双过程动机-自我控制调节”三级结构揭示各因素的内在关联。研究认为,MTMSP决定因素模型为克服锻炼意向−行为差距和维持问题提供了新的理论视角。未来研究可基于该模型,诊断目标人群的初始状态,设计更具针对性的干预方案,促进锻炼行为的发生。展开更多
文摘目的:探究8周桩功结合有氧运动对焦虑障碍患者的治疗效果,重点分析其对前额叶alpha波不对称性(frontal alpha asymmetry,FAA)的调节作用,并从行为、大脑及自主神经维度揭示其潜在机制。方法:将57例焦虑障碍患者随机分为有氧运动组、桩功结合有氧运动组和对照组,分别在基线、干预4周和8周后对所有受试者进行情绪Stroop任务、静息态脑电和心率变异性测量,并同步评估其焦虑水平。结果:1)干预后有氧运动组和桩功结合有氧运动组的焦虑自评量表(self-rating anxiety scale,SAS)评分和广泛性焦虑障碍量表(generalized anxiety disorder,GAD-7)评分均显著低于对照组,且8周效果优于4周。2)相比于对照组,干预8周后有氧运动组和桩功结合有氧运动组的标准差指数(standard deviation of normal-to-normal intervals,SDNN)、均方根差值(root mean square of successive differences,RMSSD)和高频归一化单位(high frequency component in normalized units,HFnu)均显著更高,低频归一化单位(low frequency component in normalized units,LFnu)显著更低;同时,有氧运动组和桩功结合有氧运动组的情绪Stroop任务反应时均显著短于对照组,正确率更高,且8周的效果优于4周。脑电图数据显示,基线时各组左侧前额叶alpha波(F3-alpha)均显著高于右侧前额叶alpha波(F4-alpha),即焦虑障碍患者前额叶情绪偏侧化功能失调;干预8周后,两干预组F3-alpha和F4-alpha的左右侧前额叶的alpha波趋于平衡,同时两干预组在前额叶的alpha波功率显著高于对照组,delta波、theta波和beta波功率均显著低于对照组。3)相关性分析结果显示,桩功结合有氧运动组干预8周后的前额叶区alpha波与SDNN、RMSSD、HFnu和情绪Stroop正确率均呈显著正相关,与SAS呈显著负相关,上述关联在有氧运动组中较弱,且在对照组中不显著。结论:持续8周的有氧运动和桩功结合有氧运动干预均能改善焦虑障碍患者的焦虑症状,并有效调节前额叶情绪偏侧化功能(纠正FAA失衡)、注意偏向和自主神经功能,且桩功结合有氧运动的组合方案表现出更优的康复效益。
文摘锻炼行为促进是公共卫生领域的关键议题,但现有理论在预测和干预锻炼行为时仍存在局限性。基于锻炼行为发生的必要条件,提出了锻炼行为的MTMSP(motor competence,time,motivation,self-control and physical exertion,运动能力、时间、动机、自我控制和体力消耗)决定因素模型(以下简称“MTMSP决定因素模型”)。该模型从个体层面深入解析锻炼行为的发生机制,将运动能力、时间、动机、自我控制和体力消耗作为核心决定因素,并通过“前提条件-双过程动机-自我控制调节”三级结构揭示各因素的内在关联。研究认为,MTMSP决定因素模型为克服锻炼意向−行为差距和维持问题提供了新的理论视角。未来研究可基于该模型,诊断目标人群的初始状态,设计更具针对性的干预方案,促进锻炼行为的发生。
