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有氧健身操对女性BMI和WHR的影响被引量：76: 1; 作者林华王洪《体育科学》 CSSCI 北大核心 2000年第3期63-65,共3页; 通过对健身俱乐部部分中年女会员持续参加半年以上有氧健身操运动前后 BMI和 WHR的测试 ,结果显示 :长期有氧健身操运动可使身体成分发生改变 ,瘦体重增加 ,WHR降低 ,对预防心血管系统疾病 ,增强体质 ,延缓衰老有重要作用。; 关键词有氧健身操 BMI XHR 女性心血管系统疾病预防; 在线阅读下载PDF 职称材料

拉拉带健美操作为有氧运动处方的探讨被引量：2: 2; 作者周建社房美玉《体育学刊》 CAS 北大核心 2001年第5期81-83,共3页; 从拉拉带的“拉、弹、折、绕、缠”等特性入手，利用拉拉带的“拉、弹”性能创编成大学生喜闻乐见的健美及运动形式；以拉拉带的被动反弹特性作为调控身体局部负荷量，增加有效扩胸动作的创编思路，使肌肉工作的主、被动用力交替进行，... 展开更多; 关键词拉拉带健美操动作创编有氧运动处方最大吸氧量; 在线阅读下载PDF 职称材料

不同时间、强度的健美操锻炼对女大学生自我效能感与心理健康影响的研究被引量：46: 3; 作者刘海燕童昭岗颜军《西安体育学院学报》北大核心 2007年第1期125-129,共5页; 采用文献法、问卷调查法、教育实验法,研究不同时间、强度的健美操锻炼对女大学生自我效能感与心理健康的影响。研究结果表明,参与健美操锻炼有助于自我效能感与心理健康的提高,60 min中等强度的健美操锻炼产生的效益最为显著;时间因素... 展开更多; 关键词自我效能感心理健康女大学生体育锻炼健美操; 在线阅读下载PDF 职称材料

优秀女子健身运动员体成分及其分布特征被引量：16: 4; 作者强大平王丽君 +1 位作者高新友李协荣《西安体育学院学报》 2000年第4期91-92,95,共3页; 利用先进“Biospace”身体成份分析仪 ,通过对优秀女子健身运动员体成分特征其分布特征的研究 ,发现 :优秀女子健身运动员体脂及比率、体脂 /体重比值、肥胖度、腹部脂肪比率、总体液及比率、躯干体液及比率与正常人无显著性差异 (P >... 展开更多; 关键词健身运动体成份体脂无机质女子运动员; 在线阅读下载PDF 职称材料

10周“健身关节操”运动方案对初中学生柔韧素质、平衡能力影响的研究被引量：6: 5; 作者张葆欣周里 +3 位作者黄海袁尽州葛小杰张馨蕾《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2012年第6期721-724,共4页; 目的通过创编健身关节操对中学生柔韧素质和平衡能力影响的研究,结合"阳光体育"活动为提高中学生身体素质的全面发展提供科学依据。方法以西安市在校初中学生125人为研究对象,进行10周的"健身关节操"健身方案的实施... 展开更多; 关键词初中学生健身关节操柔韧素质平衡能力; 在线阅读下载PDF 职称材料

普通高校健美操运动员赛前焦虑调控的研究被引量：6: 6; 作者石红陆晨马志军《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2008年第3期124-126,共3页; 采用《运动认知特质焦虑量表》对吉首大学健美操运动员进行测试,发现运动员在社会评价焦虑、比赛准备焦虑、失败焦虑、对方实力焦虑因子上得分高于常模,并在社会评价焦虑、失败焦虑因子上出现显著差异,在对方实力焦虑因子上出现非常显... 展开更多; 关键词大学生健美操运动员焦虑调控心理咨询心理训练; 在线阅读下载PDF 职称材料

健美操运动对中年人血脂成分和高分子量脂联素的影响被引量：9: 7; 作者郭伟《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2014年第5期601-604,共4页; 目的研究健美操运动对中年人群血脂成分和高分子量脂联素的影响,以及高分子量脂联素与身体成分和脂代谢的相关关系。方法对志愿者进行6个月的运动干预,并于实验前后测试体质量、BMI、体脂肪百分比、血脂成分及生活质量等指标。结果通过... 展开更多; 关键词健美操血脂成分高分子量脂联素; 在线阅读下载PDF 职称材料

篮球健身操锻炼的身体效应和健身效果分析被引量：1: 8; 作者孙世明王玉谨宋文锋《广州体育学院学报》北大核心 2000年第3期73-76,共4页; 通过结合篮球运动的基本动作 ,从基本的站立姿势到传球、运球、瞄篮、转身、突破等篮球专项技术与基本体操的踢腿、体侧、腹背等动作创编成篮球健身操 ,在不同年龄的人群中进行锻炼。结果表明 :本篮球健身操的练习强度在有氧代谢运动范... 展开更多; 关键词篮球健身操练习强度心血管机能身体效应; 在线阅读下载PDF 职称材料

我国高水平男子健美运动员赛季初期体脂分布特征研究: 9; 作者刘一阳阎智力《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2013年第5期606-608,共3页; 以我国高水平健美运动员赛季初期的体脂含量以及分布特征为研究重点。选取8名高水平健美运动员,在赛季初期利用双能X射线体成分与骨密度扫描仪,对运动员上肢、大腿、腰腹部Android区域、髋部Gynoid区域、躯干、全身脂肪百分含量、Androi... 展开更多; 关键词高水平健美运动员赛季初期体脂分布; 在线阅读下载PDF 职称材料

题名有氧健身操对女性BMI和WHR的影响被引量：76: 1; 作者林华王洪; 机构辽宁师范大学体育学院; 出处《体育科学》 CSSCI 北大核心 2000年第3期63-65,共3页; 基金辽宁省教委 B类项目! (980 2 2 110 5 8); 文摘通过对健身俱乐部部分中年女会员持续参加半年以上有氧健身操运动前后 BMI和 WHR的测试 ,结果显示 :长期有氧健身操运动可使身体成分发生改变 ,瘦体重增加 ,WHR降低 ,对预防心血管系统疾病 ,增强体质 ,延缓衰老有重要作用。; 关键词有氧健身操 BMI XHR 女性心血管系统疾病预防; Keywords aerobic training health body composition woman middle age; 分类号 G831.314 [文化科学—体育训练]; 在线阅读下载PDF 职称材料

题名拉拉带健美操作为有氧运动处方的探讨被引量：2: 2; 作者周建社房美玉; 机构湖南师范大学体育学院; 出处《体育学刊》 CAS 北大核心 2001年第5期81-83,共3页; 基金湘教财产[1999]12号99C64。; 文摘从拉拉带的“拉、弹、折、绕、缠”等特性入手，利用拉拉带的“拉、弹”性能创编成大学生喜闻乐见的健美及运动形式；以拉拉带的被动反弹特性作为调控身体局部负荷量，增加有效扩胸动作的创编思路，使肌肉工作的主、被动用力交替进行，提高动作对胸廓肌群的刺激频率。利用万通遥测心率表（芬兰产）监控动作强度，使成套动作的靶心率控制在最大心率的７０％－８０％内，即相当最大吸氧量的７０％左右。; 关键词拉拉带健美操动作创编有氧运动处方最大吸氧量; Keywords LaLa band calisthenics exercise create and arrange aerobic exercise prescription VO2max; 分类号 G831.314 [文化科学—体育训练]; 在线阅读下载PDF 职称材料

题名不同时间、强度的健美操锻炼对女大学生自我效能感与心理健康影响的研究被引量：46: 3; 作者刘海燕童昭岗颜军; 机构扬州大学体育学院; 出处《西安体育学院学报》北大核心 2007年第1期125-129,共5页; 基金 2005年扬州大学校基金课题资助; 文摘采用文献法、问卷调查法、教育实验法,研究不同时间、强度的健美操锻炼对女大学生自我效能感与心理健康的影响。研究结果表明,参与健美操锻炼有助于自我效能感与心理健康的提高,60 min中等强度的健美操锻炼产生的效益最为显著;时间因素对自我效能感有显著性作用,强度因素对心理健康有显著性作用;自我效能感的变化是影响心理健康水平的一个中间变量。; 关键词自我效能感心理健康女大学生体育锻炼健美操; Keywords self-efficacy psychological health female collegians physical exercise Aerobics; 分类号 G831.314.83 [文化科学—体育训练]; 在线阅读下载PDF 职称材料

题名优秀女子健身运动员体成分及其分布特征被引量：16: 4; 作者强大平王丽君高新友李协荣; 机构西安体育学院; 出处《西安体育学院学报》 2000年第4期91-92,95,共3页; 基金 1999年国家体育总局局管课题<大众艺术健身操科学方法及测评系统的应用研究>课题的子课题; 文摘利用先进“Biospace”身体成份分析仪 ,通过对优秀女子健身运动员体成分特征其分布特征的研究 ,发现 :优秀女子健身运动员体脂及比率、体脂 /体重比值、肥胖度、腹部脂肪比率、总体液及比率、躯干体液及比率与正常人无显著性差异 (P >0 0 5 ) ;蛋白质及比率、瘦体重及比率、无脂体重及比率、无机质含量及比率均高于正常人 ,且具有非常显著性差异 (P <0 0 1) ;细胞内液、细胞内液 /外液比值均高于正常人 ,具有显著性差异 (P<0 0 5 )。细胞外液及比率低于正常人 ,具有显著性差异 (P <0 0 5 ); 关键词健身运动体成份体脂无机质女子运动员; Keywords fitness,body component, total body water, body fat mass,muscle weight, bone mass; 分类号 G831.314.7 [文化科学—体育训练]; 在线阅读下载PDF 职称材料

题名10周“健身关节操”运动方案对初中学生柔韧素质、平衡能力影响的研究被引量：6: 5; 作者张葆欣周里黄海袁尽州葛小杰张馨蕾; 机构西安体育学院华南师范大学体育科学学院; 出处《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2012年第6期721-724,共4页; 基金国家科技部支撑计划项目(2006BAK33B04); 文摘目的通过创编健身关节操对中学生柔韧素质和平衡能力影响的研究,结合"阳光体育"活动为提高中学生身体素质的全面发展提供科学依据。方法以西安市在校初中学生125人为研究对象,进行10周的"健身关节操"健身方案的实施,每周3次,每次60 min,锻炼结束后,对实验对象坐位体前屈、转肩、俯卧背伸、劈纵叉、单足闭眼等指标进行测试。结果发现经过10周"健身关节操"练习后,除实验男组的俯卧背伸无显著性变化外,其余实验男、女组受试者的指标均有显著性提高(P<0.05),特别是坐位体前屈和单足闭眼站立2项指标,在10周锻炼前后对比,均有非常显著性提高为(P<0.01)。结论经过10周"健身关节操"的练习,可以使中学生的腰部、髋关节以及肩部柔韧性大幅度提高,同时静态站立平衡能力也有显著性提高。建议结合阳光体育的开展创编一些形式多样的有氧健身操和舞蹈并积极推广到学校。; 关键词初中学生健身关节操柔韧素质平衡能力; Keywords middle school students Body - building Joint Exercises flexibility balance; 分类号 G831.314.49 [文化科学—体育训练]; 在线阅读下载PDF 职称材料

题名普通高校健美操运动员赛前焦虑调控的研究被引量：6: 6; 作者石红陆晨马志军; 机构吉首大学体育科学学院; 出处《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2008年第3期124-126,共3页; 文摘采用《运动认知特质焦虑量表》对吉首大学健美操运动员进行测试,发现运动员在社会评价焦虑、比赛准备焦虑、失败焦虑、对方实力焦虑因子上得分高于常模,并在社会评价焦虑、失败焦虑因子上出现显著差异,在对方实力焦虑因子上出现非常显著差异。根据测试结果,对运动员在比赛失败、比赛的心理定向,内外压力方面存在的过度焦虑问题,进行有针对性的运动心理咨询和心理训练,结果表明:运动心理咨询和心理训练提高了大学生健美操运动员焦虑调控能力,为其在比赛中达到最佳竞技状态提供了保证。; 关键词大学生健美操运动员焦虑调控心理咨询心理训练; Keywords eallisthenie athletes of eollege students anxiety eontrol psyehologieal eonsultation psyehologieal training; 分类号 G831.314.87 [文化科学—体育训练]; 在线阅读下载PDF 职称材料

题名健美操运动对中年人血脂成分和高分子量脂联素的影响被引量：9: 7; 作者郭伟; 机构西安体育学院体育艺术系; 出处《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2014年第5期601-604,共4页; 文摘目的研究健美操运动对中年人群血脂成分和高分子量脂联素的影响,以及高分子量脂联素与身体成分和脂代谢的相关关系。方法对志愿者进行6个月的运动干预,并于实验前后测试体质量、BMI、体脂肪百分比、血脂成分及生活质量等指标。结果通过6个月的健美操运动,体脂肪率、甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白均有显著性改善;高分子量脂联素和BMI、低密度脂蛋白、空腹血糖值呈显著的负相关关系;高分子量脂联素和高密度脂蛋白有显著的正相关关系。结论 6个月的健美操运动可以改善中年人的身体成分及血脂水平;使中年人的高分子量脂联素浓度呈逐渐上升趋势,促进高分子量脂联素的良性变化;高分子量脂联素的变化与BMI的变化密切相关。; 关键词健美操血脂成分高分子量脂联素; Keywords aerobic exercise lipid profiles high molecular weight （HMW）; 分类号 G831.314.7 [文化科学—体育训练]; 在线阅读下载PDF 职称材料

题名篮球健身操锻炼的身体效应和健身效果分析被引量：1: 8; 作者孙世明王玉谨宋文锋; 机构广州体育学院篮球教研室; 出处《广州体育学院学报》北大核心 2000年第3期73-76,共4页; 文摘通过结合篮球运动的基本动作 ,从基本的站立姿势到传球、运球、瞄篮、转身、突破等篮球专项技术与基本体操的踢腿、体侧、腹背等动作创编成篮球健身操 ,在不同年龄的人群中进行锻炼。结果表明 :本篮球健身操的练习强度在有氧代谢运动范围 ,长期练习可改善和提高机体的心血管功能和平衡协调能力。; 关键词篮球健身操练习强度心血管机能身体效应; Keywords basketball athletic exercises exercise intensity cardiovascular function balance ability; 分类号 G831.314.2 [文化科学—体育训练]; 在线阅读下载PDF 职称材料

题名我国高水平男子健美运动员赛季初期体脂分布特征研究: 9; 作者刘一阳阎智力; 机构华东师范大学体育与健康学院; 出处《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2013年第5期606-608,共3页; 文摘以我国高水平健美运动员赛季初期的体脂含量以及分布特征为研究重点。选取8名高水平健美运动员,在赛季初期利用双能X射线体成分与骨密度扫描仪,对运动员上肢、大腿、腰腹部Android区域、髋部Gynoid区域、躯干、全身脂肪百分含量、Android脂肪与Gynoid脂肪进行测量,并进行比值分析。试图为我国高水平健美运动员备赛期进行科学的减脂训练提供理论依据。; 关键词高水平健美运动员赛季初期体脂分布; Keywords elite bodybuilders beginning of the season body fat distribution; 分类号 G831.314.22 [文化科学—体育训练]; 在线阅读下载PDF 职称材料

	题名	作者	出处	发文年	被引量	操作
1	有氧健身操对女性BMI和WHR的影响	林华王洪	《体育科学》 CSSCI 北大核心	2000	76	在线阅读下载PDF 职称材料
2	拉拉带健美操作为有氧运动处方的探讨	周建社房美玉	《体育学刊》 CAS 北大核心	2001	2	在线阅读下载PDF 职称材料
3	不同时间、强度的健美操锻炼对女大学生自我效能感与心理健康影响的研究	刘海燕童昭岗颜军	《西安体育学院学报》北大核心	2007	46	在线阅读下载PDF 职称材料
4	优秀女子健身运动员体成分及其分布特征	强大平王丽君高新友李协荣	《西安体育学院学报》	2000	16	在线阅读下载PDF 职称材料
5	10周“健身关节操”运动方案对初中学生柔韧素质、平衡能力影响的研究	张葆欣周里黄海袁尽州葛小杰张馨蕾	《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心	2012	6	在线阅读下载PDF 职称材料
6	普通高校健美操运动员赛前焦虑调控的研究	石红陆晨马志军	《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心	2008	6	在线阅读下载PDF 职称材料
7	健美操运动对中年人血脂成分和高分子量脂联素的影响	郭伟	《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心	2014	9	在线阅读下载PDF 职称材料
8	篮球健身操锻炼的身体效应和健身效果分析	孙世明王玉谨宋文锋	《广州体育学院学报》北大核心	2000	1	在线阅读下载PDF 职称材料
9	我国高水平男子健美运动员赛季初期体脂分布特征研究	刘一阳阎智力	《西安体育学院学报》 CSSCI 北大核心	2013	0	在线阅读下载PDF 职称材料