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大学生耐力素质测试方法与评价标准的比较研究
被引量：
22
1
作者
黄津虹
齐玉刚
+2 位作者
任勇
刘强
郭建国
《天津体育学院学报》
CAS
CSSCI
北大核心
2002年第3期63-65,共3页
对 638例大学生运用不同耐力素质评价方法进行实验分析 ,结果表明 :男大学生 1 2min耐力跑 ,女大学生 9min耐力跑的测试方法 ,在健身的价值、适宜的负荷强度、增强大学生锻炼的积极性、提高耐力等方面 ,均优于现行国家体育锻炼耐力素质...
对 638例大学生运用不同耐力素质评价方法进行实验分析 ,结果表明 :男大学生 1 2min耐力跑 ,女大学生 9min耐力跑的测试方法 ,在健身的价值、适宜的负荷强度、增强大学生锻炼的积极性、提高耐力等方面 ,均优于现行国家体育锻炼耐力素质的评价方法。因此 ,适当降低运动强度 ,采用相对较长时间的测试方法 ,以及使教学手段多样化 ,是改善大学生耐力素质的有效途径。同时依据实验结果制定出男大学生 1 2min跑、女大学生 9min跑的等级评价标准 ,并比较我国大学生与国外同年龄组耐力素质差异 ,为体育教学方法的创新。
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关键词
大学生
耐力素质
测试方法
评价标准
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职称材料
大学生的身高增长与长骨发育30年之比较
2
作者
黄津虹
《天津体育学院学报》
CAS
CSSCI
北大核心
2001年第3期59-61,共3页
当代大学生在学期间身高增长仅 0 .6 8～ 0 .71cm,并多为坐高。从长骨发育而言 ,大学生的桡骨、尺骨、股骨、胫骨、腓骨绝大多数 (男 19岁、女 18岁 )干骺已经闭合。与 30年前相比 ,身高略有增长 。
关键词
身高
骨发育
X线照片
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职称材料
HIIT和持续性有氧运动对肥胖女大学生减肥效果的比较研究
被引量：
47
3
作者
齐玉刚
黄津虹
谭思洁
《中国体育科技》
CSSCI
北大核心
2013年第1期30-33,共4页
研究目的:探讨HIIT减肥方法对于肥胖女大学生的应用效果和可靠性。研究方法:60名肥胖女大学生(BMI≥26,且体脂%≥30%)随机分为HIIT组(H)和持续有氧运动组(M)及对照组(C)。受试者进行逐级递增负荷测定VO2max,分别提取85%VO2max、40%...
研究目的:探讨HIIT减肥方法对于肥胖女大学生的应用效果和可靠性。研究方法:60名肥胖女大学生(BMI≥26,且体脂%≥30%)随机分为HIIT组(H)和持续有氧运动组(M)及对照组(C)。受试者进行逐级递增负荷测定VO2max,分别提取85%VO2max、40%～60%VO2max的HR及监测RPE,制定HIIT和持续性有氧运动处方,分别进行每周5次的12周运动训练(实施过程中用Polar表和PRE监控强度,H组运动能量消耗不大于M组),C组保持原有生活状态;实验前、后对受试者进行身体形态和机能指标的测量与对比。结果:实验后受试者体重、BMI、腰臀比、体脂%均呈非常显著性降低(P<0.01);VO2max、LF、SV显著性提高(P<0.05);且H组的体脂%、LF、SV、VO2max、肺活量的变化显著高于C组(P<0.05)。结论:HIIT运动使用较少的时间即可以达到更好的减肥效果,且对于女大学生安全可靠。
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关键词
HIIT
持续性有氧运动
大学生
女
肥胖
运动处方
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职称材料
题名
大学生耐力素质测试方法与评价标准的比较研究
被引量：
22
1
作者
黄津虹
齐玉刚
任勇
刘强
郭建国
机构
天津科技大学
天津外国语学院
天津财经学院
出处
《天津体育学院学报》
CAS
CSSCI
北大核心
2002年第3期63-65,共3页
基金
天津市高等教育面向 2 1世纪教学内容和课程体系改革项目资助课题 (编号 :0 51 )
2 0 0 0年获得第 6届全国大学生运动会科学论文报告会三等奖
文摘
对 638例大学生运用不同耐力素质评价方法进行实验分析 ,结果表明 :男大学生 1 2min耐力跑 ,女大学生 9min耐力跑的测试方法 ,在健身的价值、适宜的负荷强度、增强大学生锻炼的积极性、提高耐力等方面 ,均优于现行国家体育锻炼耐力素质的评价方法。因此 ,适当降低运动强度 ,采用相对较长时间的测试方法 ,以及使教学手段多样化 ,是改善大学生耐力素质的有效途径。同时依据实验结果制定出男大学生 1 2min跑、女大学生 9min跑的等级评价标准 ,并比较我国大学生与国外同年龄组耐力素质差异 ,为体育教学方法的创新。
关键词
大学生
耐力素质
测试方法
评价标准
Keywords
school PE
evaluation of fitness
criteria of physical exercise
12min run
9min run
分类号
G804.49 [文化科学—运动人体科学]
G807.01 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
大学生的身高增长与长骨发育30年之比较
2
作者
黄津虹
机构
天津轻工业学院体育部
出处
《天津体育学院学报》
CAS
CSSCI
北大核心
2001年第3期59-61,共3页
文摘
当代大学生在学期间身高增长仅 0 .6 8～ 0 .71cm,并多为坐高。从长骨发育而言 ,大学生的桡骨、尺骨、股骨、胫骨、腓骨绝大多数 (男 19岁、女 18岁 )干骺已经闭合。与 30年前相比 ,身高略有增长 。
关键词
身高
骨发育
X线照片
Keywords
height
bone growth
X ray
分类号
G804.4 [文化科学—运动人体科学]
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职称材料
题名
HIIT和持续性有氧运动对肥胖女大学生减肥效果的比较研究
被引量：
47
3
作者
齐玉刚
黄津虹
谭思洁
机构
天津科技大学
天津体育学院
出处
《中国体育科技》
CSSCI
北大核心
2013年第1期30-33,共4页
基金
天津市自然科学基金项目(12JCYBJC18100)
全国教育科学十二五规划项目(FLB110175)
文摘
研究目的:探讨HIIT减肥方法对于肥胖女大学生的应用效果和可靠性。研究方法:60名肥胖女大学生(BMI≥26,且体脂%≥30%)随机分为HIIT组(H)和持续有氧运动组(M)及对照组(C)。受试者进行逐级递增负荷测定VO2max,分别提取85%VO2max、40%～60%VO2max的HR及监测RPE,制定HIIT和持续性有氧运动处方,分别进行每周5次的12周运动训练(实施过程中用Polar表和PRE监控强度,H组运动能量消耗不大于M组),C组保持原有生活状态;实验前、后对受试者进行身体形态和机能指标的测量与对比。结果:实验后受试者体重、BMI、腰臀比、体脂%均呈非常显著性降低(P<0.01);VO2max、LF、SV显著性提高(P<0.05);且H组的体脂%、LF、SV、VO2max、肺活量的变化显著高于C组(P<0.05)。结论:HIIT运动使用较少的时间即可以达到更好的减肥效果,且对于女大学生安全可靠。
关键词
HIIT
持续性有氧运动
大学生
女
肥胖
运动处方
Keywords
HIIT
continuous aerobic exercise
obese
exercise prescription
分类号
G804.7 [文化科学—运动人体科学]
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职称材料
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
大学生耐力素质测试方法与评价标准的比较研究
黄津虹
齐玉刚
任勇
刘强
郭建国
《天津体育学院学报》
CAS
CSSCI
北大核心
2002
22
在线阅读
下载PDF
职称材料
2
大学生的身高增长与长骨发育30年之比较
黄津虹
《天津体育学院学报》
CAS
CSSCI
北大核心
2001
0
在线阅读
下载PDF
职称材料
3
HIIT和持续性有氧运动对肥胖女大学生减肥效果的比较研究
齐玉刚
黄津虹
谭思洁
《中国体育科技》
CSSCI
北大核心
2013
47
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职称材料
已选择
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