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连续性及高强度间歇运动对2型糖尿病血糖调控影响的研究进展
被引量：
19
1
作者
闫增印
闫平平
+1 位作者
秦春莉
罗炯
《中国全科医学》
CAS
北大核心
2021年第12期1575-1580,共6页
规律运动可以帮助预防和改善2型糖尿病患者血糖控制情况,降低心血管疾病发生风险。本文综述了有氧运动对2型糖尿病血糖的改善情况,尤其是连续性及高强度间歇运动对2型糖尿病对血糖调控的影响,得出高强度间歇运动可调节骨骼肌中葡萄糖代...
规律运动可以帮助预防和改善2型糖尿病患者血糖控制情况,降低心血管疾病发生风险。本文综述了有氧运动对2型糖尿病血糖的改善情况,尤其是连续性及高强度间歇运动对2型糖尿病对血糖调控的影响,得出高强度间歇运动可调节骨骼肌中葡萄糖代谢情况,降低空腹血糖及糖化血红蛋白;3次/周及每周总计150 min以上的中等强度有氧运动被认为是改善2型糖尿病的症状最佳方案,且训练频率越高及训练量越大对于2型糖尿病病情的改善越有效;抗阻训练同样能增强胰岛素的作用,但抗阻介入有氧运动及抗阻介入高强度间歇训练能否对2型糖尿病产生更大的改善效果尚需更多的试验去验证。
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关键词
糖尿病
2型
高强度间歇训练
胰岛素敏感性
血糖
综述
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职称材料
题名
连续性及高强度间歇运动对2型糖尿病血糖调控影响的研究进展
被引量：
19
1
作者
闫增印
闫平平
秦春莉
罗炯
机构
重庆邮电大学体育学院
重庆医科大学体育医学学院
重庆体育科学研究所
西南大学体育学院
出处
《中国全科医学》
CAS
北大核心
2021年第12期1575-1580,共6页
基金
重庆市体育科研项目(B2019003)。
文摘
规律运动可以帮助预防和改善2型糖尿病患者血糖控制情况,降低心血管疾病发生风险。本文综述了有氧运动对2型糖尿病血糖的改善情况,尤其是连续性及高强度间歇运动对2型糖尿病对血糖调控的影响,得出高强度间歇运动可调节骨骼肌中葡萄糖代谢情况,降低空腹血糖及糖化血红蛋白;3次/周及每周总计150 min以上的中等强度有氧运动被认为是改善2型糖尿病的症状最佳方案,且训练频率越高及训练量越大对于2型糖尿病病情的改善越有效;抗阻训练同样能增强胰岛素的作用,但抗阻介入有氧运动及抗阻介入高强度间歇训练能否对2型糖尿病产生更大的改善效果尚需更多的试验去验证。
关键词
糖尿病
2型
高强度间歇训练
胰岛素敏感性
血糖
综述
Keywords
Diabetes mellitus,type 2
High intensity interval training
Insulin sensitivity
Blood glucose
Review
分类号
R587.1 [医药卫生—内分泌]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
连续性及高强度间歇运动对2型糖尿病血糖调控影响的研究进展
闫增印
闫平平
秦春莉
罗炯
《中国全科医学》
CAS
北大核心
2021
19
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