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题名大干苦干 努力提高400米跑的训练水平
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作者
程树声
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机构
广西壮族自治区田径队
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出处
《中国体育科技》
1975年第16期14-17,共4页
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文摘
400米通常被人们认为是一个难跑的项目,因此,专门练这个项目的人不多。从历次全国比赛中参加400米跑的运动员来看,一种是由100米、200米的运动员兼项;另一种是由中跑运动员跑。在各省、市、自治区队里,以400米为主的短跑运动员不多,这也是我国400米比较落后的原因之一。另外在训练方法上也存在着这两种情况:用跑100米、200米的运动员去跑400米,速度不错,但速度耐力明显地不够,比赛中表现为前快后慢。
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关键词
少年运动员
训练水平
速度耐力
大运动量训练
中跑运动员
短跑运动员
训练方法
系统训练
专项成绩
比赛中
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
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题名少年400米运动员龙文富训练的几点体会
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作者
程树声
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机构
广西壮族自治区田径队
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出处
《中国体育科技》
1973年第13期14-16,共3页
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文摘
龙文富一九五六年生,身高1.69米,体重55公斤,一九七二年十一月进队。从进队的基础看,情况一般,100米成绩11″9,400米56″2,经过三个半月的冬季训练,在专项成绩和身体素质上都有较明显的提高(见表1)。400米由入队时的56″2提高到51″。遵照毛主席“要认真总结经验”的教导。
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关键词
少年运动员
专项成绩
大运动量训练
训练工作
身体训练水平
专项训练
全面身体训练
冬训
身体素质
冬季训练
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
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