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护发饮食“红绿灯”
1
作者
程巧熙
《农家致富》
2024年第4期58-58,共1页
生活中,很多人会为头发稀疏、枯黄、脱落而烦恼。想要维护头发健康,除了使用各类护发产品外,饮食选择上也有讲究。这里为大家介绍护发界的“红绿灯”饮食。“绿灯”食物要多吃一是以菠菜为代表的绿叶蔬菜,富含维C及矿物质镁、钾等。这...
生活中,很多人会为头发稀疏、枯黄、脱落而烦恼。想要维护头发健康,除了使用各类护发产品外,饮食选择上也有讲究。这里为大家介绍护发界的“红绿灯”饮食。“绿灯”食物要多吃一是以菠菜为代表的绿叶蔬菜,富含维C及矿物质镁、钾等。这些营养素有助于改善头皮血液循环、为头发生长提供营养。胶原蛋白是头发根部的重要组成部分,多补充维C有助于合成胶原蛋白。
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关键词
胶原蛋白
绿叶蔬菜
护发
红绿灯
营养素
饮食
维C
矿物质
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题名
护发饮食“红绿灯”
1
作者
程巧熙
机构
不详
出处
《农家致富》
2024年第4期58-58,共1页
文摘
生活中,很多人会为头发稀疏、枯黄、脱落而烦恼。想要维护头发健康,除了使用各类护发产品外,饮食选择上也有讲究。这里为大家介绍护发界的“红绿灯”饮食。“绿灯”食物要多吃一是以菠菜为代表的绿叶蔬菜,富含维C及矿物质镁、钾等。这些营养素有助于改善头皮血液循环、为头发生长提供营养。胶原蛋白是头发根部的重要组成部分,多补充维C有助于合成胶原蛋白。
关键词
胶原蛋白
绿叶蔬菜
护发
红绿灯
营养素
饮食
维C
矿物质
分类号
TS9 [轻工技术与工程]
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作者
出处
发文年
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1
护发饮食“红绿灯”
程巧熙
《农家致富》
2024
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