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短时睡眠与冠心病及其风险因素研究进展 被引量:9
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作者 王茹霖 李东泽 +2 位作者 贾禹 万智 高永莉 《中华老年心脑血管病杂志》 北大核心 2021年第3期326-328,共3页
成年人每晚的适当睡眠时间为7~9 h,然而现代人的睡眠时间难以达标,超过1/3的人每晚睡眠<6 h[1]。世界卫生组织将短时睡眠定义为习惯性睡眠时间≤6 h;将睡眠剥夺定义为急性睡眠受限,如果未睡眠≥24 h为完全睡眠剥夺,如果获得了部分睡... 成年人每晚的适当睡眠时间为7~9 h,然而现代人的睡眠时间难以达标,超过1/3的人每晚睡眠<6 h[1]。世界卫生组织将短时睡眠定义为习惯性睡眠时间≤6 h;将睡眠剥夺定义为急性睡眠受限,如果未睡眠≥24 h为完全睡眠剥夺,如果获得了部分睡眠(≤4 h)为部分睡眠剥夺;将睡眠不足定义为目前睡眠时间较既往睡眠时间减少。睡眠时间缩短可能是生活方式的结果,如紧张的工作安排或习惯睡前使用电子设备。也可能是疾病导致的睡眠障碍,如阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA),中枢性睡眠呼吸暂停,低通气相关的睡眠障碍等。 展开更多
关键词 睡眠剥夺 冠心病 入睡和睡眠障碍 高血压 糖尿病 2型 肥胖症
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