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速度滑冰大周期和中周期训练
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作者 王奎和 王光 《沈阳体育学院学报》 CSSCI 1993年第4期22-24,共3页
进入90年代,速度滑冰发展很快,由于训练场地条件的改变,冰上训练时间平均延长了两个月,室内冰场更是可以长年使用,这样就会引起速滑传统的年大周期训练计划的改变,双周期或多周期训练计划有可能代替传统的年大周期计划。
关键词 中周期 速度滑冰 运动员 大周期 训练阶段 周期训练计划 冰上训练 比赛能力 运动成绩 陆地训练
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青少年全能速滑运动员陆地训练课的负荷
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作者 王奎和 《沈阳体育学院学报》 1984年第4期65-69,共5页
一、前言从电视录象和我国有关专家的报告中得知,我国的速滑水平与世界先进国家比较有明显的差距。根据分析,我国与先进国家相比,技术还比较接近,可是运动员的机能能力却存在相当的距离,这也是今后训练工作应该解决的主要矛盾之一。根... 一、前言从电视录象和我国有关专家的报告中得知,我国的速滑水平与世界先进国家比较有明显的差距。根据分析,我国与先进国家相比,技术还比较接近,可是运动员的机能能力却存在相当的距离,这也是今后训练工作应该解决的主要矛盾之一。根据速滑项目特点,目前国内外的训练工作都围绕着运动机能能力的提高。 展开更多
关键词 陆地训练 青少年速滑运动员 负荷时间 机能能力 训练工作 训练课 强度标准 极限强度 训练手段 训练阶段
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实习生怎样上好第一课?——向体育院校学生谈谈毕业实习
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作者 王奎和 《沈阳体育学院学报》 1982年第4期47-52,共6页
“万事开头难”,开头好坏,往住影响以后的工作能否顺利开展。体育院校学生毕业前夕到中学进行教育实习,怎样上好第一课,这是实习工作中的第一个难题。实习生上第一堂体育课,这不只是实习工作的开头,实际上应看做是自已参加体育教育事业... “万事开头难”,开头好坏,往住影响以后的工作能否顺利开展。体育院校学生毕业前夕到中学进行教育实习,怎样上好第一课,这是实习工作中的第一个难题。实习生上第一堂体育课,这不只是实习工作的开头,实际上应看做是自已参加体育教育事业的开头,应该认真对待。 展开更多
关键词 实习生 毕业实习 体育课 体育院校学生 基本部分 实习工作 教育实习 教学能力 教师 教案
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对青少年速滑运动员运动训练的探讨
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作者 王奎和 《中国体育科技》 1979年第S1期8-17,共10页
当前我国速度滑冰运动发展较快,尤其青少年成绩提高显著,这是非常可喜的现象。如何使我国青少年的运动成绩继续巩固提高的问题,是我国速滑教练员,体育科学工作者,速滑运动员,共同努力解决的重要课题。解决这个重要课题,涉及到的问题很多... 当前我国速度滑冰运动发展较快,尤其青少年成绩提高显著,这是非常可喜的现象。如何使我国青少年的运动成绩继续巩固提高的问题,是我国速滑教练员,体育科学工作者,速滑运动员,共同努力解决的重要课题。解决这个重要课题,涉及到的问题很多,如选材、训练、科研、场地、器材、营养等。由于个人水平有限,仅提出青少年训练当中的几个问题谈谈自己的粗浅看法,以抛砖引玉。一、打好青少年的基本基础训练俗话说万事开头难,青少年运动员成长为一个优秀运动员,也有一个开头的问题。我认为必须首先搞好青少年的基本基础训练。青少年速滑运动员基本基础,是指全面的身体素质,掌握趋向正确、完整。 展开更多
关键词 青少年速滑运动员 运动训练 优秀运动员 速度滑冰 青少年运动员 技术训练 速度耐力 运动成绩 柔韧性 教练员
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关于少年速滑运动员赛前的调量训练
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作者 王奎和 《中国体育科技》 1976年第11期36-38,共3页
在毛主席革命体育路线指引下,在党的领导下,广大速滑教练员,以阶级斗争为纲,在少年、儿童的训练工作中,初步取得了可喜的成绩,为攀登世界滑冰高峰奠定了基础。当前迫切需要解决的问题是,在坚持无产阶级政治统帅下,如何根据少年、儿童的... 在毛主席革命体育路线指引下,在党的领导下,广大速滑教练员,以阶级斗争为纲,在少年、儿童的训练工作中,初步取得了可喜的成绩,为攀登世界滑冰高峰奠定了基础。当前迫切需要解决的问题是,在坚持无产阶级政治统帅下,如何根据少年、儿童的生理和心理的特点进行系统的多年训练;运动量和强度应多大才适宜;采取什么训练方法和手段效果较好等。这些问题,必须一一解决。从最近几年的观察,少年速滑运动员的训练量很大,平均每次训练量达30,000米—40,000米,而且在比赛前大多数教练员还不敢减量或休息。 展开更多
关键词 少年速滑运动员 教练员 训练方法 比赛前 身体训练 训练量 量和强度 训练工作 体育路线 多年训练
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