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“五色豆”调五脏
1
作者
宗炀盛
《农家致富》
2025年第14期58-58,共1页
民间有句谚语:宁可一日无肉,不可一日无豆。现代研究证实,豆类富含蛋白质、膳食纤维、矿物质及抗氧化物质,对减少脂肪积累、增强免疫力有积极作用。从中医理论上讲,豆有五色--黑豆、绿豆、黄豆、红豆、白豆,分别对应人体五脏,有着不同...
民间有句谚语:宁可一日无肉,不可一日无豆。现代研究证实,豆类富含蛋白质、膳食纤维、矿物质及抗氧化物质,对减少脂肪积累、增强免疫力有积极作用。从中医理论上讲,豆有五色--黑豆、绿豆、黄豆、红豆、白豆,分别对应人体五脏,有着不同的滋养作用。
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关键词
五色豆
膳食纤维
调五脏
豆类
蛋白质
谚语
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题名
“五色豆”调五脏
1
作者
宗炀盛
机构
不详
出处
《农家致富》
2025年第14期58-58,共1页
文摘
民间有句谚语:宁可一日无肉,不可一日无豆。现代研究证实,豆类富含蛋白质、膳食纤维、矿物质及抗氧化物质,对减少脂肪积累、增强免疫力有积极作用。从中医理论上讲,豆有五色--黑豆、绿豆、黄豆、红豆、白豆,分别对应人体五脏,有着不同的滋养作用。
关键词
五色豆
膳食纤维
调五脏
豆类
蛋白质
谚语
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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1
“五色豆”调五脏
宗炀盛
《农家致富》
2025
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