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16周高强度间歇训练对强制隔离戒毒人员身体健康的有益影响
被引量：
5
1
作者
刘杨子纯
韩雨梅
+3 位作者
孟林盛
吕慧
董晋
卢红
《中国体育科技》
CSSCI
北大核心
2021年第6期31-37,共7页
目的:阐明长期高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)对强制隔离戒毒人员身心健康影响及其作用机制。方法:选取康复期男性戒毒人员100名,分为对照组50名(C组)、运动干预组50名(E组),并选取同龄段的50名健康男性作为正...
目的:阐明长期高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)对强制隔离戒毒人员身心健康影响及其作用机制。方法:选取康复期男性戒毒人员100名,分为对照组50名(C组)、运动干预组50名(E组),并选取同龄段的50名健康男性作为正常对照组(N组),对运动干预组施加为期16周的HIIT,在实验前、后(实验后对照组:C1;实验后运动干预组:E1)分别检测受试者的身体成分、尿液和血液生化指标、身体素质以及神经生物学机能的变化。结果:1)与N组相比,戒毒人员体脂肪量显著升高,蛋白含量显著降低;血液SOD活性降低,MDA含量增加;握力、纵跳和闭眼单脚站立、反应时水平下降;血液中与抑郁、焦虑相关神经递质水平显著提高。2)HIIT训练后,E1组与E组和C组相比:体质量、BMI和体脂肪量下降,骨骼肌和蛋白含量增加;尿蛋白和尿胆原阳性检出率增加;血常规指标和SOD活性显著增加、MDA水平显著降低;握力、纵跳、俯卧撑、坐位体前屈、闭眼单脚站立水平显著提高;血液中神经递质水平变化趋向正常。结论:HIIT可有效改善戒毒人员身体健康水平,提高身体素质和机能状态,增强机体抗氧化能力,促进焦虑和抑郁相关的神经递质水平的正向改变,对戒毒人员身心健康均产生了积极效应。
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关键词
高强度间歇训练
戒毒人员
身心健康
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题名
16周高强度间歇训练对强制隔离戒毒人员身体健康的有益影响
被引量：
5
1
作者
刘杨子纯
韩雨梅
孟林盛
吕慧
董晋
卢红
机构
山西大学
山西长治大辛庄强制隔离戒毒所
出处
《中国体育科技》
CSSCI
北大核心
2021年第6期31-37,共7页
基金
全国司法行政戒毒系统运动戒毒试点项目(山西省)。
文摘
目的:阐明长期高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)对强制隔离戒毒人员身心健康影响及其作用机制。方法:选取康复期男性戒毒人员100名,分为对照组50名(C组)、运动干预组50名(E组),并选取同龄段的50名健康男性作为正常对照组(N组),对运动干预组施加为期16周的HIIT,在实验前、后(实验后对照组:C1;实验后运动干预组:E1)分别检测受试者的身体成分、尿液和血液生化指标、身体素质以及神经生物学机能的变化。结果:1)与N组相比,戒毒人员体脂肪量显著升高,蛋白含量显著降低;血液SOD活性降低,MDA含量增加;握力、纵跳和闭眼单脚站立、反应时水平下降;血液中与抑郁、焦虑相关神经递质水平显著提高。2)HIIT训练后,E1组与E组和C组相比:体质量、BMI和体脂肪量下降,骨骼肌和蛋白含量增加;尿蛋白和尿胆原阳性检出率增加;血常规指标和SOD活性显著增加、MDA水平显著降低;握力、纵跳、俯卧撑、坐位体前屈、闭眼单脚站立水平显著提高;血液中神经递质水平变化趋向正常。结论:HIIT可有效改善戒毒人员身体健康水平,提高身体素质和机能状态,增强机体抗氧化能力,促进焦虑和抑郁相关的神经递质水平的正向改变,对戒毒人员身心健康均产生了积极效应。
关键词
高强度间歇训练
戒毒人员
身心健康
Keywords
high-intensity interval training
drug abstainers
physical and mental health
分类号
G804.2 [文化科学—运动人体科学]
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作者
出处
发文年
被引量
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1
16周高强度间歇训练对强制隔离戒毒人员身体健康的有益影响
刘杨子纯
韩雨梅
孟林盛
吕慧
董晋
卢红
《中国体育科技》
CSSCI
北大核心
2021
5
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