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题名400m栏的短期训练研究
被引量：1
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作者
万宋斌
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机构
福建师范大学体育科学学院
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出处
《首都体育学院学报》
2003年第3期38-40,共3页
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文摘
400m栏是一项以高能磷酸元和肌糖元无氧酵解供能为主的速度项目,要想经过短期训练提高其成绩,必须有周密的训练安排。本文主要通过对体育系学生参加福建省第十、第十一届大运会400m栏4个月短期训练的分析,对400m栏短期训练取得佳绩的要素进行经验性的归纳与总结,为400m栏短期训练提供参考与借鉴。
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关键词
400M栏
体育系
短期训练
经验性
速度项目
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Keywords
metre Hurdles
P.E. Institution
Short-Term Training
Experience
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分类号
G822.6
[文化科学—体育训练]
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题名长距后蹬跑在短期提高400m栏成绩训练中的应用
被引量：2
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作者
万宋斌
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机构
福建师范大学田径教研室
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出处
《北京体育师范学院学报》
2000年第4期65-66,70,共3页
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文摘
采用实验法、观察法、分析法对徐礼承等 4名参加省等十和第十一届大运会 4 0 0 m栏的短期训练过程进行分析 ,探讨短期内提高成绩的有效途径。结果证明
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关键词
长距后蹬跑
400M栏
研究对象
成绩评定
训练方法
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Keywords
four\|hundred\|meter hurdle race, kicking the high legs in long\|distance run, training
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分类号
G822.6
[文化科学—体育训练]
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