摘要
本文采用文献资料法,整合多年来Plyometrics Training及其部分相关领域的研究,结果表明:该领域的学者们目前已有足够成果证明Plyometrics Training对于篮球运动员下肢爆发力的良性影响及优势所在。基于前人的研究成果,从目前相关领域的可研究性来看,对于爆发力的训练和测试手段研究空间较大:1.“训练时,双脚触地后再次起跳的离地间隙应控制在170ms以内”这一研究结果随着多年来科技与人体素质的不断提高应存在提升空间。2.针对不同项目的训练设计上,当前关于Plyometrics Training设计模型的构建存在研究潜力。
出处
《贵州体育科技》
2023年第4期34-41,共8页
Guizhou Sports Science and Technology
作者简介
李浩栋(1998-),男,汉,浙江衢州,硕士研究生,研究方向:篮球运动员体能训练。
