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摔跤运动员核心区域力量训练方法

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摘要核心力量训练对于运动员的运动技能、运动素质以及专项能力提升非常重要。而摔跤作为一项对抗性的运动,对于运动员的运动控制能力与动态稳定性具有很高要求。基于此,本文分析了核心力量训练在摔跤运动中的运动机理和作用,并对摔跤运动员核心区域力量训练方法进行了相应的研究,希望能为相关训练工作提供一定参考。

作者陈晓飞

机构地区河北省体育局摔拳跆训练管理中心

出处《运动-休闲（大众体育）》 2023年第17期67-69,共3页

关键词摔跤核心区域力量训练

分类号 G8 [文化科学—体育学]

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运动-休闲（大众体育）

2023年第17期

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